📣這次和你分享如何利用「心理策略」，就讓自己神奇的減肥。
❗這個方法來自日本NHK電台的一個節目，翻譯成中文就叫做「老師沒教的事」，其中有一集就在講「光靠量體重就能減肥」，具體有3個步驟，影片中告訴你！
Relaxing Sounds of Oregon Waterfalls - 8HRS of Birds Chirping and Falling Water Sounds
https://www.youtube.com/watch?v=fxJo7g0P6Q8
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